Recomendaciones...

Hoy puedo decir que no fue taaan difícil... Fue pesado, agotador... pero no difícil. Claro, lo digo hoy que ya terminé con la Quimio, pero cada vez que tenía una sesión se hacía mas agotador. Siempre intenté ponerle "ganas" y "fuerza" e intenté seguir las recomendaciones que se me dieron para que no sea taaan difícil.

Creo que lo mas difícil de la quimio fue remar para sentirme mejor. Quiero aclarar, que solamente me sentía mal los 4 o 5 días siguientes a la quimio. Luego de esos días.... vida normal.

Hoy quiero dejar algunas recomendaciones para aquellas/os que tengan que pasar por esto. Quiero aclarar que estas recomendaciones las doy desde el punto de vista de mi experiencia personal, obviamente lo mejor siempre es consultar con el médico. 

Si bien, como dije antes, los efectos secundarios de la quimio dependen de muchos factores como ser el tipo de medicamento suministrado, la edad, el organismo de cada uno, igualmente espero que estas recomendaciones sean útiles:

Recomendaciones para el paciente:

- Si sentís mucha fatiga, descansá. Es la única forma de luchar contra ese efecto secundario. No está mal dormir un poco mas de lo habitual, al contrario ayuda y mucho.

- Comer muchas frutas y verduras.

- Tratar de estar activo, es decir, salir a caminar aunque sea una vueltita a la cuadra por día.

- Cuando sentís náuseas, asomate a una ventana y respirá hondo.

- Tomar mucha agua.

- El primer día, dieta líquida: tomar agua, gatorade, caldo, te.

- El segundo día, incorporar: manzana rayada o banana pisada o pera y/o te con galletitas de agua.

- Comer solamente aquello que tengamos ganas de comer ya que si nos forzamos a comer algo puede provocarnos tener rechazo a volver a comerlo por mucho tiempo. A mi me pasó con el caldo, ahora no puedo ni olerlo.

- Ya que se que la imagen que vemos en el espejo puede influenciar en nuestro estado de ánimo, recomiendo: 

  1) Para antes de la caída del pelo, raparlo para evitar que sea chocante a la vista.  Además al raparlo después va a crecer mas parejo y con mas fuerza.

  2) Usar peluca, sombreros o pañuelos. Para el invierno, la peluca está bien vista porque nos protege del frío, pero para el verano recomiendo sombreros o pañuelos. Aunque yo siempre anduve con la cabeza al aire libre!

  3) Para las cejas, es posible pintarlas con alguna pintura hipoalergénica. Aunque yo opté por por andar libre y sin cejas.. jeje.

Recomendaciones para la familia y los amigos:

- Hablar con el médico y preguntar todo lo que puedan. No dejen nada por preguntar por mas tonto que les parezca.

- Ayudar a ahorrar energías. O sea, dejen que "el paciente" haga lo que habitualmente hace pero siempre denle una mano. 

- Nunca la/lo hagan sentir como si estuviera enferma/o

- Realizar actividades que causen diversión o placer, esto refuerza nuestro interior y contribuye a un mejor equilibrio espiritual.

- Respetar la privacidad cuando "el paciente" se sienta con pocas ganas de hacer algo o simplemente no se sienta bien.

- Hablar sin miedos frente al "paciente". 

- Evitar problemas "triviales".

Bueno, creo que esto es todo por ahora. Espero que estas recomendaciones sean útiles.

Les dejo un link útil para informarnos y algunos lindos videitos:

Algunos datos acerca del ca. de mama

Un abrazo y hasta la próxima!

Luciana

Los efectos secundarios...

No se porqué, cuando el Dr. T. me contó que con la quimio se me iba a caer el pelo, pensé que solamente se me iba a caer el pelo de la cabeza. Error! jeje... se cae todo (o al menos a mi me pasó) y cuando digo todo... es TODO el pelo del cuerpo. Lo cual, para algunas partes del cuerpo es una ventaja y en estos días soy la envidia de muchas mujeres: hace 5 meses que no me depilo!!!

Ese es el efecto secundario que todos conocen de la quimio. Se que para muchas mujeres es muy difícil y angustioso pensar que te quedás sin pelo. A mi me pasó. Pero con el pasar del tiempo me di cuenta de que no fue taaan grave. En su momento pensé: "Si total es momentáneo, después vuelve a crecer" y así nomas, antes de que se me caiga me lo rapé.  Y ahora ando pelada por la vida, y sé que llamo la atención. Nunca me habían mirado tanto! Lo cual no me molesta en absoluto. 

Otros de los efectos secundarios también muy conocidos son las náuseas y vómitos. Estos si que fueron un problema para mi ya que es algo que no manejás. De la nada te empezás a sentir descompuesta y si no tomás algo para evitarlo... no parás. Por suerte, en mi caso, los vómitos desaparecían luego de que me inyectaran el Reliverán. Con respecto a las náuseas, éstas también se iban luego de la inyección, pero siempre volvían y el único remedio es esperar que pasen los dos días después de la sesión y mientras tanto tomar algo que las evite (yo tomaba Reliverán sublingual). Tanto las náuseas como los vómitos provocan tal malestar que lo único que te dan ganas de hacer es dormir. 

Ahora bien, les paso a detallar los efectos secundarios poco conocidos:

1) Cansancio. Después de cada sesión dormía aproximadamente el doble y hasta el triple de lo normal. Me sentía muy cansada con mucho sueño. La solución para esto fue dormir. 

2) Pis rojo. Los 2 o 3 días siguientes a la sesión, por la medicación que se me suministraba, cuando iba al baño, el pis salía rojo. Esto no provoca nada. Solamente que el color del pis es distinto al normal. 

3) Constirpación. Después de la 3ra quimio, tuve que empezar a cuidarme en las comidas y tratar de comer aquellas cosas que no me constirparan ya que la quimio tiende a constirpar

4) Color de la piel en manos y pies. Tanto las manos como los pies, empezaron a oscurecerse tomando un color "tostado" que es mas oscuro que el resto de mi piel.

5) Diarrea. A mi no me pasó, pero se que en algunos pacientes este es un síntoma común.

6) Pérdida del apetito. Durante los 5 días siguientes a la quimio, noté una pérdida significativa del apetito. Vale aclarar que los primeros dos días no comí nada, solamente líquidos. Después con el paso del tiempo es como que vas recuperando el apetito y, en mi caso, pasado el 5to día me agarraba un hambre que ni les cuento!

7) Cansancio acumulativo. Al pasar el tiempo, empecé a notar que me costaba mucho mas recuperarme de cada sesión. El cansancio como que se acumulaba y para estar al 100% en las últimas me llevó un poco mas de 4 días.

8) Dolor en el brazo. Como ya les había contado, el proceso de la quimio se realiza mediante un suero. Este suero se suministra siempre por el mismo brazo (siempre en el brazo contrario a la operación), por lo que con el pasar de las sesiones, es como que mi brazo quedaba mas sentido, por lo cual empecé a sentir una especie de dolor "muscular".

Quiero aclarar que, estos efectos se dieron en mi caso. Cada caso es particular y hay muchos otros pacientes que experimentan estos mismos efectos o la mitad o ninguno de ellos.

Para mas información acerca de los efectos secundarios, les dejo este link: Efectos secundarios

Y también quiero compartir con ustedes estas notas:

La nueva edad...

La salud tiene cara de mujer

Si bien los efectos secundarios son muchos y muy variados, ninguno de ellos es imposible de "sobrellevar". Hay un factor muy importante a tener en cuenta para superar cada uno de estos efectos secundarios y ese factor es las "Ganas" que hay que poner para pasar la quimio. Ya les dije, es difícil pero no imposible. Se puede. Yo pude y por eso me siento muy contenta. Y para mí, decir que hoy terminé con la quimio es, no se, un gran logro. 

Como siempre, quiero recordarles la importancia del auto-examen y que la prevención hoy por hoy es la mejor arma que tenemos para la lucha contra el cáncer de mama.

Un abrazo y hasta la próxima!

Luciana

La gran duda...

Nunca antes me lo había preguntado... o si.. pero no con la seriedad que ese tema lo amerita. 

Apenas empezamos a transitar este camino, la gran duda que me surgió (o mas bien el miedo mas grande que me invadió) fue saber si después de atravesar por todo esto íbamos a poder formar aquello que veíamos tan lejano... 

Miedo... angustia... fue lo que sentimos con Fer por no saber si íbamos a poder vivir la hermosa sensación de sentir la vida formando una familia... 

Y hoy... la verdad, no puedo dejar de emocionarme cada vez que veo a una futura mamá porque sé que nada de lo que hoy estoy viviendo me va a impedir vivirlo.

"¿Podré tener hijos?" me pregunté una y mil veces desde que todo esto empezó. Nunca me hubiera imaginado que me iba a invadir la necesidad de tener una familia propia. Esa sensación de ser madre... para mi... por ahora... un misterio (hermoso misterio imagino).

Obviamente, una de las cosas que le preguntamos al Dr. T. fue si la quimio podía dañar mis ovarios. Si bien ya se lo habíamos preguntado al Dr. P., queríamos tener una segunda opinión. 

El Dr. T. y el Dr. P. son del mismo equipo de trabajo, por lo que lo que uno sabe de mi lo sabe el otro, por lo que antes de empezar la quimio, el Dr. P. me indicó que iba a empezar un tratamiento para proteger mis ovarios y de esa manera evitar que se produzca algún daño sobre ellos por el tratamiento. 

Este tratamiento es simple y consiste en ponerme una inyección intramuscular por mes de una ampolla llamada "Lupron".

Dicha ampolla lo que realiza es "simular" un estado de menopausia en mi cuerpo, por lo que mis ovarios en este momento no están funcionando. O sea, dejé de menstruar, se me vinieron los calores... y todo eso. Por suerte, ya solo me falta una inyección y ya estaría.

Ahora bien, mi duda fue respondida antes de formularla, una de las primeras veces que visitamos al Dr. P., este nos dijo: "Vas a poder tener hijos, de eso no te preocupes, lo único es que para estar seguros vas a tener que esperar 3 o 4 años para quedar embarazada, acordate que lo que tenés es hormonal y si quedás embarazada tus hormonas van a estar a pleno".

Por lo que... finalmente mi duda dejó de ser duda... y ya mas tranquilos podemos ir planeando a futuro formar nuestra propia familia.

Acuérdense (todos, mujeres/hombres) que encontrar el cáncer a tiempo es la mejor arma para luchar contra él, por lo que no se olviden de informar acerca de los controles, el auto-exámen y la visita al ginecólogo.

Les dejo un par de links interesantes:

Desodorantes antitranspirantes

Mitos y verdades del cáncer de mama

Y un video muy interesante acerca de las chicas que están transitando mi mismo camino (es del año pasado).

Un abrazo y hasta la próxima!

Luciana